Herzmut Saarbruecken: Coaching von Frau zu Frau

MENTALTRAINING | COACHING | EMBODIMENT

>>Es geht nicht darum was IST.
Es geht darum, was es werden kann.
<<

Wenn es Menschen gelingt ihre ENERGIE zu aktivieren und MUT zu schöpfen,
um klarer CHANCEN, LÖSUNGEN und MÖGLICHKEITEN zu erkennen.
Den Kontakt zum Körper zu beleben, um Intuition, Herz und Bauchgefühl tiefes Vertrauen zu schenken, dann
werden  Ängste, Zweifel und Ausreden zu keiner Option.

MUT trainieren

mut ist ERLERNBAR

In den Alltag integrierbare Übungen. Basierend auf Erkenntnissen aus der Neurobiologie und Physiologie.
Kopf und Körperarbeit, um Ängste zu bändigen und die SELBSTREGULATION zu STÄRKEN.

 ZEIT für MUT

-> Mentaltraining

Die EIGENe WElt

Wenn die eigene Lebensrolle unklar definiert ist, der BEZUG ZUM ICH fehlt, wird es schwer mutig und selbstbewusst zu leben.
Eigene WERTE und ein SINNBEWUSSTSEIN zu entwickeln sind erste Schritte zurück zur KRAFT. Aus dieser wächst MUT.

 ZEIT für ein WARUM

-> Mentaltraining

DRUCK lass nach

 GLEICHGEWICHT aus den Fugen.
Ob selbst geschaffen oder von Außen. Druck erzeugt naturgemäß Gegendruck.  Energiefresser kennen gute Verstecke, tragen viele Kostüme. Detektivarbeit: Werte & Zeit.
 RAUM & LUFT SCHAFFEN 

ZEIT für BALANCE

-> Mentaltraining

LEBENSTHEMEN bewegen

VERÄNDERUNG

So WIE ES IST, soll es nicht bleiben.
Ob im Privatleben oder Beruf.

Wenn Neugier und Bereitschaft geweckt sind, um alternative Lösungen und
NEUE WEGE auszuloten.

 ZEIT für NEUES

-> Coaching

 

BEZIEHUNGSKISTE

Zwischenmenschliche KONFLIKTE können im Beruf, wie im Privatleben schwer lasten.

Wenn Beziehungen zu Krisen und inneren Konflikten führen und der
Wunsch nach Frieden wächst.

 ZEIT für KLARHEIT

-> Coaching

alles auf 0

NEUANFANG ist Krise und Chance zugleich.

Umbrüche und Krisen bergen das Potential zur Entwicklung von RESILIENZ. Wie wir mit ihnen umgehen entscheidet über
das Morgen. Über unsere Zukunft. 

ZEIT zu WACHSEN

-> Coaching

Stimmen

ZIEL: Die Klientin hatte den Wunsch, Ihrem Alltag mehr Leichtigkeit zu verleihen, sich selbst ein Stück besser kennen zu lernen, um ins Tun und in die Kraft zu kommen. Um MUT zu schöpfen und berufliche Veränderungenen anzupacken.

ERGEBNIS: ".... Insgesamt hat sich durch das Coaching meine Sichtweise auf verschiedene Dinge geändert, sie ist objektiver und um einiges positiver. Mein Selbstwertgefühl ist gesteigert, was mir in nahezu jedem Lebensbereich weiterhilft. Ist ein tolles Gefühl 🙂 Ich bin also positiv geladen und fühle mich gewappnet auf mein nächstes Ziel zuzusteuern und bin guter Dinge, es auch zu erreichen. Wunderbar finde ich auch, dass Du so fokussiert bist, sodass wir nie vom Thema abgekommen sind. Vielen Dank dafür! "

Heute morgen sah ich einen Post: “ ERFOLG HAT 9 BUCHSTABEN: ICH ICH ICH“
Das machte mich erst sauer, dann nachdenklich...
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SELBSTBEZOGENHEIT ist für unsere Selbstfürsorge sicher wichtig.
Um die eigenen Grenzen zu wahren, einen guten Bezug zu den eigenen Bedürfnissen und Wünschen zu entwickeln, um für sich zu stehen.
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Ich bin jedoch nicht mit der oft zitierten Aussage einverstanden, die SELBSBEZOGENHEIT bedinge den Erfolg und die SELBSTLIEBE die Fähigkeit andere Menschen zu lieben.
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Wir brauchen mehr GÜTE.
Sowohl, um die Selbstbezogenheit im gesunden Rahmen zu halten, wie auch um Empathie zu entwickeln.
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Gütig zu sein. Mit sich selbst und Anderen. Das klingt nicht ganz so hip.
Ist aber eine hervorragende Brücke, um zu einer gesunden Selbstliebe, Selbstachtung, notwendiger Toleranz und im schönsten Fall zum Bewusstsein von WÜRDE zu gelangen.
Wer sich seiner eigenen Würde bewusst wird, kann die Würde anderer Menschen nicht verletzen.
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Und Erfolg stellt sich dann von selbst ein ... auf Augenhöhe.
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Hand aufs Herz: FINDEST DU DICH SCHÖN?
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Bei den meisten Menschen schwankt die Wahrnehmung mit dem Grad des Wohlbefindens.
Wie ist es, in einer Social-Media-Welt voller schöner Bilder und scheinbar perfekter Menschen mit Unvollkommenheit zurecht zu kommen?
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In wie weit beeinflusst all dies die Wahrnehmung von Dir selbst?
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Ich habe vor einiger Zeit ein Bild mit dem Text: „Unser Körper ist keine to-do Liste mit Dingen, die noch erledigt werden müssen“ veröffentlicht. Es folgten zahlreiche Zuschrifen...
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DAS THEME BEWEGT. Daher: lasst uns darüber reden.
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Der Impulsabend gibt Dir die Gelegenheit, Dich im geschützten, geborgenen Rahmen mit anderen Frauen auszutauschen. Alles, was besprochen, anvertraut und offenbart wird, teilen wir mit vier Wänden. Du nimmst Impulse, neue Bekanntschaften, vielleicht sogar zukünftige Freundschaften mit nach Hause.
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WANN? 20.02.2020 (Weiberfastnacht)
DAUER: 19:00 Uhr – ca. 22:00 Uhr
ORT:
3RAUM creative Workspace
Heinrich-Böcking-Straße 21
66121 Saarbrücken
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BEITRAG: 19,00 €
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Bitte über die Webseite voranmelden. Ich freue mich sehr auf einen spannenden Austausch 🙏😊✨  

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Ich erinnere mich an ein Gespräch mit Dorothee Wiebe. Wir diskutierten aufgeregt zu irgend einem Thema. Ich sagte:
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„Ja, aber ich muss doch…..“
oder
„Ja, aber das geht nicht, weil....“ .
Sie warf im Verlauf der Unterhaltung ein:
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„Mirella. Mach doch Mal aus dem ABER ein UND!“ Ich stutze...
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Aus dem Verteidigen und Gründe suchen, warum etwas nicht gut funktioniert, kommst Du mit dem „UND“ in lösungsorientiertes Denken. Die Unterhaltung nimmt einen völlig neuen Verlauf an.
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Ein wunderbarer Trick, um in divergentes Denken zu kommen. Um statt dem Problem oder dem Hindernis, kreative Ideen zu erkennen oder sie sogar im Gesprächsverlauf zu schmieden.

Du wirst auf dieses Weise fast schon gezwungen, Optionen, Möglichkeiten und Lösungen zu suchen, statt all die Gründe zu benennen, warum es Deiner Meinung nach nicht funktioneren kann.
Probiere es aus!
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Ausdruck, Mut, Körpergefühl und Selbstvergessenheit wie es meist nur noch Kinder können 🙏
Ich kann es mir immerwieder anschauen ....
Repost @bossbabybrody
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Impuls: Das heutige Datum ist magisch. Absolut einzigartig für uns alle in der Zahlenkombination✨🌑✨ .
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herzmut saarbruecken